みなさん、タイの水事情はご存じですか？今回は私がタイ旅行中に経験した「水あたり」についてお話したいと思います。
この記事で一番お伝えしたいのは、「タイ旅行に行かれる方は水に気を付けてください！」
ということ（笑）。
タイでお腹を壊した話
私は昨年末に友人とタイのバンコクに旅行に行ってきました。４泊6日の旅行でしたが３日目でお腹を壊してしまい（それも、私も友人も同じタイミングで・・・)、後半は旅行を十分に楽しむことが出来ませんでした。
食べなければトイレに行かなくて済むだろうと思い、せっかくの旅行なのに1日1食に抑えたりもしました。しかし、その１食でも食べるとお腹が痛くなってしまったので、トイレのない観光場所や帰国の飛行機に乗る際は本当に困りました。
帰国後10日ほど経っても症状が治まらなかったため、病院を受診し事情を説明するとコレラではないかと診断されました。ただ、検査はしていないので本当にコレラだったのかは分かりません（笑)。飲み薬をもらってからは2日ほどで回復しましたが、3キロ体重が落ちました。
食あたり？水あたり？
食あたりなのか水あたりなのか原因を分析するために、私たちが食べた食べ物・飲み物を一覧にしてみました。
タイ旅行中に食べた物・飲んだ物 〈1日目〉 昼・・・パッタイ（THIPSAMAI）、マンゴー（MANGOTANGO） 夜・・・タイ料理のバイキング（ディナークルーズ） 〈2日目〉 昼・・・マンゴー、マンゴースムージー（Make Me Mango) 夜・・・トムヤムクン、春巻き、マッサマンカレー（PEPPERY THAI BISUTRO） マンゴースムージー（ナイトマーケット） 〈3日目〉 昼・・・サンドウィッチ（SUBWAY) 夜・・・カオマンガイ（ゴーアン カオマンガイ プラトゥーナム） 〈4日目〉 夜・・・ローストダックヌードル（スワンナプーム国際空港内フードコート）
ざっと書き出しましたが、3日目の朝起きてすぐにお腹が痛くなったので原因は2日目までにあると考えています。
2日目までに食べた物・飲んだ物の中で心当たりがあるとすれば、ナイトマーケット(屋台が立ち並ぶ市場）で飲んだマンゴースムージーです。
もともとお腹を壊しやすい体質でもあったので衛生面には気を付けて過ごしていました。例えば、食事は基本的にレストランやフードコート内にあるお店でとっていましたし、旅行前のリサーチでタイの水は飲めないということを知っていたのでお店で出される水も念のため飲みませんでした。
ですが、2日目の夜にナイトマーケットでマンゴースムージーを飲んでしまったのです。屋台ではなくキッチンカーで販売していたものの使われたいた氷が怪しかったように思います。キッチンカーでの営業スタイルだったので設備が整っていなかったのではないでしょうか。お腹が痛くなる前に最後に口にしたものが、このマンゴースムージーでした（笑）
口をゆすぐときの水
ナイトマーケットで飲んだマンゴースムージーの氷が原因ではないかと考えていますが、あともう一つお腹を壊してしまった原因に心当たりがあります。
それは、口をゆすぐときの水です。
タイの水は飲めないということでお店で出された水にも口をつけないくらい気を使っていました。ですが、歯磨きなど口をゆすぐときは水道水を使っていたのです。ホテルで歯を磨いていた時に、口をゆすぐ水は飲み水が良いのか水道水で問題ないのか気になりインターネットで調べてみたのですが、ヤフー知恵袋に「口をゆすぐくらいであれば水道水で問題ない」と書かれていたのでそれを信じてしまいました。
蛇口から出てくる水が濁っているわけでもなかったので気にせず使っていましたが、今思えばカルキ臭さのような匂いがしていました、、、。
帰国後友人にこの話をしたところ、水道水が飲めない国では口をゆすぐ水も飲み水を使った方がいいと教えてもらいました（笑）。
まとめ
今回の旅行では大変な思いをしましたがお腹を壊す程度で済んでよかったと思います。帰国後に受診した病院の医師から聞いた話によると、タイでお腹を壊す人は食べ物よりも飲み物（ジュースや氷）が原因であることが多いそうです。胃腸の弱い方やお腹を壊しやすい方は、水や氷に十分に注意してくださいね。
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